浮気や離婚の危機..慢性的ないびきを解消しよう

「新婚当初から、いびきを我慢してストレスが溜まっているんです..」という妻は多いのではないでしょうか。
いびきひとつネット検索するだけでその「止め方」や改善方法について多く見られます。


それにしてもいびきが離婚理由になるのでしょうか。「いびき　離婚」で検索すると「離婚したいほどパートナーのいびきがうるさい」と悩むコラムが多く、あまりの多さに下の画像のような検索結果がうかびました。

いびきに対する付き合い方は夫婦それぞれ考え方が違いますが、離婚の原因にもなっているのは間違いありません。

また、妻の浮気原因のうち性格や収入、SEXへの不満を抜いて夫の行動についてが原因となって浮気となるケースが実に4割近くにあがりました。

ちなみに行動というのは口うるささや、しつこさ、など挙動に関することなど、生活している中で起こることの蓄積が要因となっています。いびきがうるさくて、布団を別にしたり部屋を変えて寝てみたというのは夫婦仲を保つための対処法のひとつですが、問題は表裏一体。ひとりの時間にしたことで寂しさや自由度が浮気を生むケースもあります。またセックスレスを生じさせる原因にもなります。
「いびきがうるさい、眠れない」とパートナーからの指摘があったのならしょうがないと片付けずにできることだけでも気をつけてみるとよいでしょう。

いびきのメカニズムを知ろう

いびきは寝ている間の舌根の落下によることが原因とされています。
舌の画像をごらんください。

▼　正常な場合

上の画像は正常に仰向けに寝ている状態の図です。
正常な場合の舌は仰向けに寝ていても、口の中で呼吸時の気道を塞ぐことなく保たれています。

それではいびきをかいている状態はどうでしょう。
▼　いびきをかいている場合

舌の位置が正常な場合よりも下に落ちて気道の幅を狭くしています。詳しくは舌根が下がるといいますが、この下がった状態で呼吸をしたときにここが狭くなることで舌根を震わせていびき音を鳴らしています。

ちなみに、いびきをかいている人で心配される「睡眠時無呼吸症候群」というのは、さらにこの舌根が下がることで気道に側面にまで到達し、字の通り気道を塞ぎ呼吸ができなくなる状態です。

10秒以上、長い人で3分近くも呼吸できずにいる人もいます。睡眠時に突然死を迎える可能性もあるほか、日中も睡眠時に十分な睡眠を得られていないことが原因で心血管の合併症が起こりうるとされています。

こんな人は要注意

いびきをかいていると言われたことがある方、または次のような場合です。

• いびきがうるさいと言われたことがある
• しっかり眠ったはずなのに、朝頭が痛い
• 眠りが浅くて日中眠いことが多い
• 肥満傾向がある
• 夜トイレに行くことが多い
• 高血圧
• 鼻づまり気味

いかがでしたか？ひとつでもあてはまる方はいびきをかいている可能性が高いので注意しましょう。

いびきをかく原因を知ろう

いびきをかく原因とは大きくは、メカニズムの項目でも紹介したように睡眠時の舌根の落下です。
それでは舌根の落下の原因についてお話します。

肥満

肥満になることで、舌の落下よりも先に呼吸の通り道の気道も狭くさせています。無呼吸症候群にもなりやすいため隠れ肥満であってもあなどらないように気をつけましょう。

寝る前の深酒

舌の位置は正常な場合自立させて位置を保っています。寝る前の深酒をすることでその自立状態を保てなくなるというわけです。個人差もありますが飲んでもほどほどにが一番です。

老化

歳をとることで実は舌も老化します。自立していた舌の位置が老化することで落下しやすくいびきをかいたり、無呼吸を引き起こしかねません。

顔の骨格

肥満の人がいびきをかきやすいと紹介しましたが、実は痩せている人でもいびきをかきます。その特徴はあごが小さいということ。あごの骨格が大きい人に比べて舌を乗せる部分が狭いことで、落下しやすくなります。

枕が合っていない

枕の高さが合わないことで、顎が引けて気道を圧迫することがあります。いびきの原因になるほか、睡眠時に負荷をかけたり血流を悪くさせることもあります。

いびきをかかない方法とは

それでは、いびきをかかない方法やトレーニングを紹介します。

肥満の場合はダイエットを

睡眠時に気道を塞がないためにもダイエットを心がけましょう。
体重は朝と晩２回に分けて計測して600g以内を心がけると徐々に数値を減らせるようになります。今日何を食べたかもメモをしていくことで体調管理をよりしやすくなります。

寝る前の深酒はやめる

１杯目のお酒はグビグビを喉を通りますが、スピードを遅くしてみることも飲み過ぎを減らすポイントです。また、今日は2杯などと決めて、あとはノンアルコールや炭酸飲料などに変えるとストレスを少なく深酒を減らすことができます。
いびきで離婚されてしまったり、命を落とすより、手軽に出来ると思って取り組んでみましょう。

自分に合う枕を選ぶ

体にあった枕とは横向きになったときに顔の中心（鼻・口）と脊髄が一直線になる高さです。寝返りをうっても沈み込んだり、わざわざ向き直すようなことの無い高さがこの位置と言われています。
総合病院の中には「枕外来」といって普段使っている枕を持ち込んで診断をしてくれる外来もありますので、寝付きが悪い方や、寝ても肩こりや腰痛がひどい方にもおすすめです。また、専用の枕は治療費込で2~3万円程度で作ることができるようです。いびきが治らない方はぜひ受診をおすすめします。

マウスピースをつけて眠る

マウスピースをつけることで自然と引けてしまう下顎の位置を固定して気道を確保するのが目的です。市販のマウスピースですと2000円程度で購入することができますが、歯への負担を考えると歯科医で自分の歯型に合わせてマウスピースを作るほうがよいでしょう。自費診療になってしまうためこちらも治療費を込みで2~30,000円程度要しますが効果は高いのでおすすめです。

鼻炎気味を治療する

花粉症や慢性的な鼻炎もいびきの原因になることがあります。その場合は、耳鼻科で治療を行うことでいびきの悩みを解消することができます。

口腔内を鍛える

いびきにあまりお金をかけたくないという方は、舌の老化促進を防ぐために鍛える方法もあります。

風船を膨らます

ゴム風船を１日3回膨らまして、口元の筋力を鍛えます。これをすることで、口を閉じる筋力をつけて鼻呼吸をする習慣を促します。口元を鍛えることで美肌効果も期待できると言われています。

あいうべ体操

歯科医師の今井一彰院長の推奨する方法です。
大きな口をあけ、ゆっくりと「あー」「いー」「うー」と動かしたあと「べー」と舌を出します。１日３回10回程度ずつ行いましょう。
いびき改善のほか、口臭・虫歯や歯周病・ドライマウスなどの予防にもなるようです。

横向きに寝る

横向きに寝ることで、気道を確保しやすくします。寝ている間に自然に仰向けになってしまわないように、リュックにタオルをつめたものを背負ったまま寝ると比較的固定された状態で眠ることができます。

組み合わせで対策を

いかがでしたか？いびき対策は小さな取組みから始めてみましょう。パートナーのいびきで眠れないことは「しょうがないこと」と我慢して一方が諦めて片付けるよりも、夫婦の取組みであれこれと試してみることをおすすめします。
いびきが改善できるだけで夫婦仲がより親密になることもありますのでぜひ試してみてくださいね。
【参照】
探偵事務所MR｜出会いは職場にあり！？現在、終了中の既婚女性の5人に1人が不倫中「働く人妻の不倫率」

無呼吸ラボ｜OSASと突然死

自律神経を整えて病気を治す! 口の体操「あいうべ」 (綴込付録:カード、小冊子、ポスター付き) 著者：今井一彰

再構築が辛い..パートナーと夫婦生活をやり直すには？

もし、パートナーの浮気が発覚して、離婚や別居を選択しないのならとにかく「再構築」いわば、やり直しという選択をすることになります。
しかし、この「再構築」と一言いってもこれがなかなか簡単なことではありません。パートナーがどれだけ反省の色を見せてくれたとしても許せず、相手を責め続けてしまったり、許せない自分のやりきれない心にイライラをしたり。中には、パートナーと浮気相手の性行為の瞬間の場面を動画で見てしまった方などは嫌悪感やいらだちで精神的苦痛からうつ病を患う方もいらっしゃいます。決して数日では心の解決ができず2年から長い方でも10年かかるという人もいます。
今回は、そんな夫婦の心の絆を取り戻す「再構築・やり直し」について紹介します。

再構築の辛さとは

パートナーの不倫を知った方なら再構築の辛さは痛いほどわかるとおもいます。
まずは、パートナーを信じられなくなるということ。
昨日まで笑顔で一緒にごはんを食べたり、いってらっしゃいのキスをしていたパートナーが嘘を平然とついていたと知ればすべてが信じられなくなります。寝ても覚めても現実という辛い日々が明けることのない闇の中にいるようで、どこにいてもひとりで居ても居場所が無く、もう立ち上がることも起き上がることも嫌だという人もいます。


不倫をする人は再構築中であっても耳を疑うほど平気でひどい言葉を投げつけてこれるものです。
いくらあなたが、壊れた家族を取り戻そうと家族の生活のために元気に振る舞って汗水流して働いたとしても、平気な顔で体型や外見のことで文句を言われたり、「不倫相手のことが好きだった」ということを言い出しかねません。また、一時は反省の色を見せていたパートナーもいつまでもあなたが過去を引きずると途端に逆ギレをしたり、心が離れていって再度不倫に及ぶ可能性もあります。わがままで、極めて自己中心的。どこまで非情な性格のパートナーとなぜやり直したいのか、あなた自身が何度も考えさせられる場面に恐らく出会うかもしれません。
そのため子どものため、家族のため、さまざまな理由から決意した再構築中であったとしても、何度も諦めたい、泣きたい、辞めたいと逃げ出したい思いに駆られる人もいます。

人によってその辛さはさまざま。
こんなに辛いパートナーとの関係性をやり直すには、心の中に信念や理由が必要です。

再構築をするのに必要な5つの考え方

10年かかっても「再構築ができた」、「続けてよかった」と思う人もいます。
これから経験される方のために再構築をするにあたっての考え方について少し触れようとおもいます。

再構築は元のかたちに戻すことでは“ない”

再構築とはそもそもどういうことをいうのでしょうか。

まずはじめにお話しなければならないのは、再構築をする際に出会った頃の姿に戻ってほしいということでも、理想的な姿に変えようと始めると無理が生じます。
子育てをしている方ならわかるかもしれませんが、子どもは親の思うようにはならないと思うことも多いでしょう。パートナーは年齢は大人ですが付き合い方はこれと同じと構えるのが良いでしょう。結婚は人間の成長過程に一緒につきあっていくこと。対等な大人とつきあっている考え方から逸して見ることが必要です。

もういい歳をしたオトナがやること?と、傷ついたり、辛い思いもたくさんされるかもしれませんが、愛人がそんな姿を見たら絶対耐えられるわけがありません。それをつきあって過ごすかどうかは、選択できることをとどめておきましょう。

人は生きている限りさまざまな人間同士の因縁が重なり合うもの。そうした因縁の重なりを果敢に自分のなかに知識や経験として吸収していこうというタイプの人に浮気に至るケースが多いように見られます。
こういう方は、人当たりもよく、勉強熱心で仕事もできる方が多いです。しかし、一番の弱点は浮気への発展を食い止めるだけの技量が無いということ。逆にいうと、自己反省や後悔が生まれるような「学習」を自分でできるようになれば、浮気をせずに済むようになります。

つまり、そんな人間の汚い感情も見てしまったことを、まずは理想の形になるように受け止めるのではなく、あなた自身もパートナーの本当の姿はこんなもんなんだと、見てやることです。

同じようにたとえ今、ひどい言葉をパートナーに投げつけられたとしても絶対に一言一句、あなたが真に受けてはいけません。今パートナーが発している言葉は、まだ単に動物がキャンキャン鳴いたりしている遠吠えや音に過ぎません。そんなことよりも、あなた自身が美味しいものを食べて、よく睡眠をとって、適度に友だちに愚痴を聞いてもらって笑ったりしてストレスを解消することに時間を使ってください。

パートナーは自分の過ちを消しゴムでけしたがるもの

不倫をされた方は傷を負うものですが、不倫をした方は、過去の過ちを消したがるものです。
後悔をさせることはできるでしょうが、反省をさせることは、簡単なことではありません。ただ、それもあなたがこれ以上特に損することではないと考えましょう。不倫をされたことで得も言われぬ恐怖のような感情を抱くかもしれませんが、これから時間をかけてあなたの出した一歩がきちんとした結果を生んでいきますので安心してください。


よく、「わたしにひどいことをしたのを謝って」と言う人もいますが、出来もしない人間にいくら求めても無理です。今はそれにパートナーが気づくのはできないんです。長い年月をかけて、別の形でようやくあなたの存在に感謝するでしょう。その感謝に気付けない間はいくら謝っても上辺だけです。浮気した直後よりも、十年、二十年経って二人がまた心を通わせられるころにようやく相手の方からどんなに困難な時もそばにいてくれたあなたに感謝するでしょう。

そうなってしまえば、「あなたってば、すぐ会社の女の子に心を寄せちゃうんだから。心配よ。」と笑いのネタにできるようになります。そうした時には強い心の絆で大切にお互いができるはずです。それまでは、まだ、パートナーが自分の過ちを消しゴムで無理に消そうとしていてもあなたは忘れさせないようにそれを鉛筆でなぞったりして掘り起こさないことです。責めたり、追い詰めたりしたい気持ちでいっぱいになりますが逆効果になるのでグッとこらえてただ、パートナーと話すときは聞くに徹しましょう。
どんなに消しゴムで消したって自分でした過ちは本人たちは実は忘れていません。それをもっと後悔したり、いけないことだったと消化できるまでに時間がかかるということを覚えておきましょう。

パートナーが戻ってきたなら愛人の存在の影を追うことはない

愛人は自分より素敵だったとか、頭が良かったとか、愛人と別れた後に愛人の影を引きずる必要はありません。
結局、パートナーはあなたを選んだのです。あなた以上に、愛のある人はいません。あなたしか自分の居場所が無いと思ったから選択したことを認めてみましょう。
愛人が案外近くに住んでいるのなら、引っ越ししてみてもいいですし、同じ職場なら転職してみてもいい。そんな話しをパートナーにしてみてもいいかもしれません。人生は一回なんです。そんな嫌な思いを抱えながら現状に我慢する必要はありません。

どうしてもパートナーを信じられないときは..

相手のことを「信じてみよう」「いやでも、信じられない」そう考えてしまうと、あれこれ収集つかなくわからなくなるので、一旦信じるかどうかという考えから頭をそらしてみましょう。
そして、全く違うあなたのための時間に使うんです。趣味を始めてみるのもいいかもしれません。また、豪勢な旅を楽しむのでもいいでしょう。
これは、今回の不倫に関してだけでなく何事においてもどんな悩みにおいてもそうですが、わからないことは一旦棚の上にでも置いておくことがいいんです。答えを出そうとしてるときに限って答えは見つからないものだからです。
「もう、いいや。面倒くさい」そんなふうに投げやりにしてもいいんです。
大切な人生の中で、答えがどうしても見つからないときは、もっと自分にプラスに働くように動くことのほうがよほど大切です。
もし、趣味なんて見つからないし自分のためにどう生きたらいいかもわからないという場合は、人のために生きて喜びを見つけてみることです。子どもとの時間にあててみたり、大切な仲間と過ごしてみるのもいいでしょう。時間を費やしてみることが、自分のことよりも億劫にならなくなると思います。また、だんだんと今まで忙しくて遠のいていた本を読んでみたり、習い事を始めてみたりできるようになるでしょう。
今は、これまでの生活を変えるチャンスだと思って、自分のための時間に費やしてみましょう。

どうしても辛いのなら離婚しても構わない

再構築しないとならない理由もあるとは思いますが、離婚をする選択だってあなたにはあります。

有責配偶者となってしまうと裁判にかけたような場合においては離婚を請求することができなくなりますので、決して「あの人も浮気したんだから自分もいいでしょう」と安易に浮気に走らないこと。また、家出をしたまま帰ってこないことも有責配偶者となり得ることもあるので注意してください。

再婚を視野に入れると先のことですので思うようにならなくなりますので、安易に決めないことをおすすめします。特に女性の場合、離婚後１００日は再婚できません。子どもの父親が誰かと明確にさせるために法律で決められています。
離婚したらひとりになる、もしくは子どもと暮らすことから生活をよくよく考えてみることが必要です。家族とよく話し合い離婚を選択することも悪いことではありません。

離婚をしたとしても、よほど縁のある人ならばパートナーとまた再婚したということもありえます。
なんにしても注意することは必要であっても「こうでなければいけない」などと気負いすぎて体調を崩してしまった。家族を放置するほど何も手がつかなくなってしまった..などとなってはなんの意味もありません。人生は一度きりです。同じ毎日をどう過ごしていくかを変えれるのはあなた次第です。

より良い再構築を成功するための方法

パートナーとよりよい再構築を視野にいれているのであれば、ひとりで悩むよりも誰かの手を借りるというのもひとつの手でしょう。
たとえば両親に相談できるのであれば、子育てをはじめ一番のあなたの味方になってくれるでしょう。
また、ライフメンターや離婚カウンセラーなどの専門的なカウンセラーの力を借りて立ち直ったり、今後の解決策を見つけた人もたくさんいます。今、あなたがどうしたいかを優先的に考えて、適確なアドバイスをしてくれることもありますし、心の悩みに向き合ってくれるだけでなく必要に応じて手助けをしてくれることもあります。

浮気問題を解決するには以下の順序で進めていくのが良いでしょう。

• 1.誰もいいわけのできない真実の証拠を撮る　←探偵の仕事
• 2.証拠を受けて、今後どうしていくべきかを相談する　←離婚カウンセラー・ライフメンター
• 3.今後の法的処置や手続きについて相談する　←弁護士

それぞれに専門家がいるわけですが、浮気調査だけも料金はかかります。自分のカウンセリングにお金までかけたくないという方のために、離婚カウンセラーが配属した探偵事務所というのもありますし、多くの調査会社は頼めば提携した弁護士を紹介しています。
また、やみくもに調査会社を決めるよりも、カウンセラーや弁護士も、探偵社とのタイプは関係性ができていないと成り立ちませんので、カウンセラーの雰囲気があなたに合った場所から探偵社を選ぶのもカラーが見えて良いでしょう。

再構築の成功例

夫婦が再構築できたリアルな声を紹介します。

いかがでしたでしょうか。繰り返しになりますが、やり直しや再構築という言葉は、元に戻すわけではなく、二人の新しいスタートです。二人が婚姻をはじめたときよりも、より相手を知るきっかけとなります。不倫の真実は目を伏せたくなりますが真実でないと、問題の解決へはたどりつけません。つらい試練のような日々ですが、ここがあなた自身を変え、さらには夫を変えるいわば夫婦の絆を固めるための通るべき高い山です。再構築にはじっくり時間をかけて向き合ってみましょう。

夫の浮気が発覚..なのに妻が家出をすると損をする？

夫の浮気がわかった時点で..もう、もう一分一秒でも同じ空気を吸うのも嫌になって家を出たくなりますよね。
妻の浮気で悩んでいる方は「夫」の文字を「妻」にかえてお読みください。
今回のテーマは「浮気発覚後の家出」のメリットとデメリットについてです。

家出メリットは1つしかない。

まずは、家出をすることのメリット。これは言うまでもないですが、その場に相手と一緒に居なくて済むことです。

家では浮気をしている素振りなどなんにも見せずに仲の良い夫婦、出来のいい夫をしている夫が、実は浮気をしているという事実がわかったというのはよくある話し。逆もまたしかり。妻の浮気もこうして平然と嘘をついているそうです。それにしても本当にショックも怒りもこみ上げます。

イライラの原動力ってすごいとおもいます。
でも、怒りのピークというのは実は６秒だって知っていました？
わたしにも大荷物を背負っての家出の経験がありますが、家を出てからだんだんと自分がどこか冷静にこの大荷物をもっている自分を見ているようで、ふと我ながら「こんな大荷物背負って、どこへ行くかも決めていないし、何やってるんだろう」と気づいて、家に戻ってしまいました。

家出をすると損をする８つの理由

家出することのメリットは、「その場に相手と一緒に居なくて済むこと。」と書きましたが、それだけです。
それに比べて家出は留守中の妻に対して心配したり反省することは実際はほとんど無いですし、デメリットのほうが多いんです。

家出をするとお金がかかる

家出してどこへ行くにもお金がかかるんです。
数時間程度、外へ頭を冷やしに行くくらいなら橋で川でも眺めてるくらいはお金がかからずにいいですが、ファミレスにいけばドリンクバーでも3~400円程度かかります。長時間いればお腹もすいてくるので、結局1000円程度。
帰りずらくなってビジネスホテルに宿泊なんてしたら安くても7~8,000円程度かかります。節約するとして、漫画喫茶かネットカフェ。都内でだいたい12時間程度で1500~2000円程度でしょうか。

でも、宿泊を始めてしまうと本当にどんどん帰りずらくなっていくのでおすすめしません。帰らないつもりで飛び出してもです。さっきも書きましたが、一人で行動しているときのイライラのピークは６秒。加えていうと、これはわたし個人的な意見ですが、悩みを集中して効率的に考えられる時間は10分。それを過ぎると単なる不安のループにしかなりません。
自分で一人で生活をできるように考えることよりも、婚姻中はどうやって二人でやっていくかを考えることのほうが大切なんです。
一人で生活をできるようになるかを考えるのは離婚すればいくらでもできるので、今はまだ今後戻ることだけを考えましょう。

夫も家出しやすくなる

夫婦はあわせ鏡だとよく言ったものですが、これ、本当です。
家出をすることで、はじめは「ごめんね」と言ってくれるかもしれませんが、家出して相手が良い方向に変わっていったなんて話しまずありません。さらにいうと、相手だって喧嘩となれば自分の居場所が欲しくなって家を出るようになります。相手に家出をされるようになると返って不安要素が増えていきます。

相手が自由になって浮気をしやすくなる

一回家出しようものなら、夫は妻を「我慢できない女」に認定します。
揉め事の発端が夫であっても女には「ヒステリック」という丁度いい悪口が用意されてるんです。
そして、「妻がヒステリックだから家に居場所がなくなるんだよね。」と、尚の事浮気相手に相談するきっかけを与えたり
「俺も自由にやろう」と都合よく考えるきっかけを与えてしまいます。
極論に聞こえますがこうやって家を出たり、本当の気持ちを言ったり、気持ちをていねいに伝えたって実はそれほど効果が無いんですよね。
もちろん、誰のパターンにも当てはまるとは限りませんが、本当に悲しい結果が生まれるくらいなら他の方法をとりたいものです。

夫が家に女性を連れ込む可能性ができる

妻が家出をするのなら、夫が家に人を入れるようになることは間違いありません。
ありえないでしょ！？って思う人もいるかもしれませんが、夫にとって悪いのは家出した方なんです。
昔気質な考えで良く「嫁は家を空けるな」と言われる話し、夫の勤めは外へ稼ぎにでることで、嫁の勤めは家の中を守ることだけだと思っていたんですが、こんな原因を生んでしまう可能性もあるんですね。

妻の大切なものや、お金を使われる可能性がある

妻が家を出ている間、夫が妻の荷物を見て悲しむとばかり思いますか？
そんな気持ちの相手だったらそもそも浮気なんてしません。もちろん人それぞれですが、あなたが大事に貯めていた貯金箱のお金を使われる可能性だってありますし、アクセサリーを売られたり捨てられてしまったということだってあります。
自分を残して、家出して好き勝手やってる、そんな風に思われているんです。あなたがもし、「家出して夫に反省させてやろう！」と思っているのならその主張は家出ではまったく効果が無いんです。

妻の帰宅後の居場所が無くなる

何日も家出して帰らないことでよくいわれる話しは帰宅後の妻の居場所が無くなるという問題です。
帰宅直後はそれなりに仲良くするかもしれませんが、たいていは数日で一人の暮らしに慣れるもの。もしくはお姑さんと同居している時など食事の心配が要らなくなることが多いため帰ると居心地の悪さを感じるという方が多いです。
また、子どもの信用も無くしますので家出をする時はできるだけ自分にブレーキをかけてあげましょう。

子どものメンタルに影響をおよぼす

居場所が無くなることにも触れましたが、何よりも大きいのは子どもに失望させてしまう可能性が非常に高いことです。
働いてもいない未成年の子供にとってはその家こそが居場所。そこを母親が自由に飛び出て何日も帰ってこないとあれば「置き去りにされた」という喪失感を抱きかねません。子どもも一緒に家出をすればいいという話しではありません。もし夫がDVをおこなっていたのなら即座に子どもと家を出て福祉施設やシェルターに逃げ込むのを薦めますが、性格の不一致であれば家出してすぐ逃げる態度を取るのはやめましょう。

あなたが有責配偶者となる可能性がある

民法７７０条１項に、５つの離婚原因が定められています。これらの離婚原因があると認められると、もし離婚を求める裁判を起こせば離婚が認められます。 この原因を作った配偶者を有責配偶者といいます。
本来なら、相手の浮気で不貞行為が認められれば、相手を有責配偶者とすることができるところを、あなたが家出をすればあなた自身が「悪意の遺棄」と認められることもあるんです。「悪意の遺棄」というのは配偶者の一方が、民法上夫婦間の義務として定められている同居義務、協力義務、扶助義務を一方的に放棄していること。
有責配偶者となれば、原則としてあなたからの離婚請求が認められなくなる可能性がありますので、注意が必要です。

家出より効果的な改善策とは

相手の浮気を見つけたら、怒りや悲しみを抑える努力をしてみましょう。
我慢をした分、きちんとその分あなたの利益に返ってきますのでまずは心のバランスをとることが大切です。

このコラムでも何度も紹介しましたが、最終的には浮気をされたら一番いい方法が「確実な不貞の証拠」を画像や動画におさめてお守りとして持っておくということです。証拠いうのは、裁判で使える証拠です。

証拠を持っていないと、相手に都合の良い言い逃れをされてしまいます。また、証拠を持っておくことで愛人に損害賠償請求をすることもできます。裁判なんて嫌だなと考えている方も、必ず証拠は撮っておくことをおすすめします。大抵の人は気持ちが変わって慰謝料くらいもらっておけばよかったと思うようになります。

また、証拠を撮るのもタイミングです。機会を逃せば撮れなくなることもあるので、あなたが相手の浮気を指摘しないうちに、証拠を撮っておくことをおすすめします。相手が警戒すると証拠はどんどん撮りにくくなりますので、調査料金ばかりが嵩んでいきます。怪しいなと思った時には信頼できるプロの探偵に依頼してまずは事実確認という気持ちで証拠を掴んでおきましょう。

浮気したパートナーを反省させるには..

夫や妻の浮気を許すということは、とても難しいことです。
自分に嘘をつくことを平然とやってのけた相手の顔を思い出すだけで、イライラしたり、そうかと思えば辛くなり感情が乱れて何も手がつかないという人も多いでしょう。せめてパートナーの反省の色を感じられればこの辛い気持ちも救われる気がするのに..

根本的に浮気をした以上、何度謝られてももう信じられない思いは止まらないものです。
もうパートナーが顔色も変えず平気で自分の前で嘘をつける人間だというのを目の当たりにしてしまったからです。

しかし、パートナーの浮気をこちらが引きずって長いこと暗い気持ちに苛まれていると、うっかり相手が逆ギレしかねません。
そんな態度を見るにつけ「やはり、この人は反省をしていなかったんだ」と思ってしまいかねません。

反省をさせることはできないのでしょうか。
結論からいえば不可能ではありません。ただし、ここからは長い時間をかけていくことが必要です。

そもそも平気で嘘をつけるようになってしまった人にあなたの気持ちを伝えても「わかった」と言われてまた嘘をつかれるのがオチです。
特に浮気された人の辛い気持ちを理解することが簡単に理解できるのなら、そもそもこんな行為に至っていないでしょう。浮気をした人に浮気をされた人の気持ちを理解させて、反省させるというのは意外にも強要することがなかなか難しいのでわかりあえずに、お互いがヤキモキして喧嘩となるんです。

浮気をしたことを反省させるにはどんな方法があるのでしょうか。

どうして反省させたいのか、自分自身の気持ちを細分化させる

人が人に反省をさせるということは、なにごとにおいても容易いなことではありません。
たとえば小さな子供をしつける際、「反省をしなさい」という言葉で伝えても、反省をうまく理解できない子供にはただ叱られているような気持ちばかりが残ります。反省という言葉はその強制力を保ちつつも、実はとても広い意味をもっていて返ってこの曖昧さが「具体的になにをすればいいのか」わからない場合、困惑だけを残しかねないからです。
同じことが起きた場合に同じことをしなければいいように思いますが、心理的に、これをすればこの人に怒られるという印象でしか与えかねないことが多く注意が必要です。

これは大人でも同じこと。反省をしろという言葉はこちらが思うように相手の立場にとっては形作られないことが大にしてあるのです。
別の言い方をすれば、反省を要求する側とされる側の目的と結果が異なる場合が多いためわかりづらくなることが多いんです。

反省の内容を書き出す

一つの方法として、反省を要求する前に、まず反省させたいと思う自分の気持ちを細分化させて具体的に考えてみることが大切です。
理解してほしいことを箇条書きでいいのでリストアップしてみましょう。ここはワガママ放題あげてみましょう。例えば..

• 二度と浮気しないでほしい
• 浮気した相手に会わないでほしい
• 浮気相手の連絡先を目の前で削除してほしい
• 自分に謝ってほしい
• 一人ででかけないでほしい
• できれば勝手に行動しないでほしい
• 自分が我慢した気持ちを理解してほしい
• 泣きたいときに思い切り泣かせてほしい
• 家族や子どもの気持ちを考えてほしい

反省という言葉は一見「浮気をせずに、家庭を再度省みる行為」だけのような言葉にとって見られますが、気持ちが溢れ出すように言葉が出て来る気がしませんか？
実は、あなたが求めている「反省」というのはこのくらい広い意味なのです。
どちらかというと、反省は自分自身が省みるというよりもあなた自身への思いが感じられることで得られることが多いんです。

辛い時に、こんなことまでしないとパートナーは反省のひとつもしてくれないのかと、バカバカしくなるかもしれませんが、
パートナーの浮気によってぐしゃぐしゃに絡まった糸を解く作業は、無駄にはならないのでぜひ試してみてください。まずはじぶんの気持ちを具体的に言葉で書いて照らしてみるんです。スポットライトがなかなか当たりにくいご自身の辛さや思いを書いてあげることでそれを大切な思いや慰みとして刻んであげましょう。

反省を促す前に、「後悔させる」

リストアップした言葉を相手に直接渡したりはしません。思いが届かない状態の人にそれを伝えても全く理解ができないからです。
しかし、ある過程を経て、時間をかけていくことでこのうちの幾つかを消化できるでしょう。
そのある過程というのは、浮気による後悔が本人の中で芽生えたときです。

以前も別のコラムで紹介しましたが、浮気そのものをやめようという時期は訪れます。それを繰り返すのは、まだひとつの浮気の終わり方に後悔が芽生えていないからです。

後悔は、あなたのおもう反省と違って「自分の中のこと」として認める心理です。屁理屈のようですが、浮気した本人には、こちらを認めさせることが最初のステップなんです。段階としてはこのような流れになるでしょう。

浮気そのものが、自分の中で面倒だな、嫌だなとでもまずは嫌悪感をもてるようになれば、すぐ身近なあなたの存在をようやく見られるようになります。そのときにあなたが大きく受け止められればパートナーは帰ってきて反省するようになれる時期を迎えます。
それに耐えられるか、耐えられないかがあなたの勝負どころですが夫婦のかたちというのは長い時間をかけて変化をするものです。新しい愛のかたちが生まれることもあります。あんなに家庭を顧みなかったパートナーが、今は家しか考えられないようになって済まなかったという思いも生まれます。

それでは、浮気をしたことを後悔させるためには、浮気した事実をきちんとあなた自身も形に残しておきましょう。探偵に浮気調査依頼をすれば今後あなたが慰謝料請求をして欲しいなども使える証拠書類を用意してくれます。調査力のある信頼のおける探偵社に依頼することをおすすめします。

後悔をさせる方法として以下のコラムでも取り上げましたのでごらんください。

自分自身が切り替えられることも必要

夫婦といえども他人という言葉はよく聞く話し。他人どころか、生物まで超えてしまっているんじゃないかと思うこともあります。
同じ人間のやることと考えるから許せないことも増えてイライラが募りますが、わたしは夫のことをかわいらしい動物に例えています。
動物のやることと考えると、靴下の脱ぎっぱなしも、大きないびきによるイライラも収まるものです。そう、まずはじぶんのイライラをどんな形でもいいから抑えて楽しいことに打ち込むこと。悩ましい思いというのは、悩んでいることに集中しすぎても答えは出てきません。
嫌な辛い思いはなかなか解消しにくいと思いますので、カウンセラーに相談しながら気持ちを穏やかに鎮めていくのもよいでしょう。


パートナーが十分に浮気の後悔ができたならおのずと、思いやりの心が芽生えてくるはずです。それまでは時間をかけてこちらも待ちましょう。
あなたに必要なのはその後悔のきっかけを与えてあげることと、あなた自身が人生を楽しむことです。パートナーに幸せにしてもらおうと思わず、求められる時期がある時と無い時があると割り切って、長い人生をともに暮せば、二人の夫婦生活も変化していくものです。

要注意。繰り返すパートナーの浮気癖を断ち切る方法

不倫をしがちな人っていますよね。
不倫をする人というのは大抵繰り返すことが多いものです。この負のループを断ち切るには、不倫をする本人が「不倫はしたくない。やめたい」という意識を持ったり、抑制したりコントロールをしないと、この不倫体質は変えられません。
今回は不倫をしてしまう人の考えかたと治し方を紹介します。

浮気をする人の考えかた

「甘え」が抑制できない

人は体に害があるとしりつつタバコを吸ったり、お酒を飲んだりするものです。
わたしの回りの友人たちの中にも不倫をしてしまう人がいますが、禁煙・禁酒できないのととても似ています。
なんでこんなに簡単に浮気や不倫をしてしまうんだろうと思ってしまいますが、本人たちもいけないことだとわかっていながら、普通の恋愛と同じように「好きになってしまうのはどうしようもない」の一言で自分の中に容認してしまうんですよね。
単なる「甘え」が原因と思うと、非常に理解に苦しみますがこの欲情にはメカニズムがあるのをご存知でしょうか。

これはテストステロンという男性ホルモンが急増することが原因なんです。テストステロンは性欲や性衝動の作用。異性を惹きつけるために体臭といわれるフェロモンを発生させます。そうしてドーパミンという興奮作用のある神経伝達物質を増やしているんです。実はこのテストステロン、生まれる前の胎児のときから生後６ヶ月にかけて多く分泌されているんだそう。テストステロンばかりではありませんが、骨格や筋肉の成長を促す作用なんだそうです。その働きの一部に男性がセックスを行うための「興奮」や「勃起」をするスイッチを立ち上げてはたらきがあるのだそう。（出典：テストステロンの作用・はたらき）
さらに、このテストステロンは目の前の女性が本当にキレイに見えたりして女性の剪定基準を下げさせるという特徴も持っているんだそうです。出典 モテホルモン「テストステロンが多い男のマイナスな特徴」あまりにも衝動的すぎる抑制のできないのは「テストステロン」の影響も少なからずあるんですね。ちなみに女性は男性よりも５〜１０％とわずかながら、このテストステロンは男女かかわらず人間自身が分泌しているようです。

誘惑に負けやすい

不倫は普通の恋愛とは違います。会っているときはカッコイイようなことを言うかもしれませんし、リードしてくれたり頼もしい感じがするかもしれませんが実際のところは口ばっかりうまい、けじめのひとつもつけられない嘘つきとつきあっているだけです。

しかし、相手のメールを返してしまう。甘い言葉にのって、誘いを断らずに乗ってしまう。
不倫から断ち切るというのは、常識的な人間関係と同じようにしていてはいつまでも負のループを続けることになります。

人道的ではないと思われるくらいに「無視する」「逃げる」「断る」ようにして、断ち切る勇気を持つことが必要です。

女性の場合、子どもができたらひとりで生まなくてはいけない。結婚もできないかもしれない。中絶を経験している子もいます。
そうまでしても、この辛さは女にしか理解できませんし、いつだって報われませんし本当に不倫していることは幸せを生まないからです。

妻や夫のせいにする

不倫をする人は、「うちの妻（夫）とはあわないんだ。きみといるほうが幸せだ」と浮気相手にいうですが、こんな発言を真に受けてはいけません。結婚すればひとつやふたつ、喧嘩をしたり合わない日々もあります。もちろん原因は夫婦の数だけあるものです。しかし浮気をしていい理由はひとつもありません。


浮気や不倫が癖になるというのはあらゆる責任感から解放されて、独身時代のように楽しいことだけをしていたいだけなんです。また、こういった行動を妻や夫のせいにするのであればひとつ考えられるのは家で喧嘩が頻発していないかということです。もし多いようなら二人の生活をすこし見直してみるのもよいでしょう。

結婚後、独身のときとは生活が一変していきます。結婚式、住居の購入、子どもがうまれたりと今までの生活とは大きく変わってお金もかかりますし責任も随分ともなうようになります。何が大切で、何をしなくてはいけないなんていうことは経験しなければわからないことばかりの中で戸惑うことも多いんです。仕事も年齢的に責任をかぶるようになります。家での性行為だって妊娠中などままならないこともあります。生活のあらゆる変化から家庭内がギクシャクすることもあります。こういう連続に耐えきれず、こういうところで浮気に逃げる人もいるのは独身時代に自由でいたことにかえりたくなっているのです。

浮気に逃げるひとは逃げる癖がついています。
だから、浮気相手とだったらうまくやれるなんていう理屈があるわけがありません。なぜなら、そのくらいの精神力と気概があれば家庭もうまくやれるからです。

逃げる癖、と書きましたが、「癖」になってしまったらもう治らないかなとおもいませんか？
でも考えてみてください。あなたが小さいころにあった癖、まだ残っているものっていくつありますか？
生活が変われば癖もいつのまにか治るものです。

不倫癖を直すには

テストステロンは下がることを理解する

男性的な攻撃性や怒りっぽさ、物事の捉え方や決断力。これらはテストステロンが影響を及ぼしているのだそうです。「デリカシーは無いけれど、バイタリティがあって前向きな姿が素敵だな」とパートナーを好きになったのなら、これもまた相手のもつテストステロンのおかげといってもいいんです。
しかし、はじめにも紹介したようにこのテストステロンが影響を及ぼして性欲を向上させていることも事実です。逆にテストステロンが失われると大きな挫折感を味わったりストレスにさらされ消極的な状態になるようです。（出典：テストステロンの作用・はたらき）
また、涙を見ると性的興奮が萎えてこの分泌が低下するそうです。また子供ができて父親になることでテストステロンを下がった人も多いそうです。


まずは、パートナーを不安に陥れようというのではなく、長い人生生きていくなかで挫折や不安というのは必ず味わうもの。そうした中でテストステロンも下がり落ち着いていくので不安なときにこそそばにいてあげるようにしたらいいのではないでしょうか。
また、友達夫婦のままでいるとそれもまたテストステロンを下げる要因になります。子供を望んでいる方は子供をつくるようにすることが最善策といえそうです。

誘惑を断ち切るための方法を見直す

人間には実は無数の誘惑との戦いがあるそうです。
自己コントロールの能力が高いか低いかで自分の欲求がコントロールできるかどうかが決まるそうです。さらにいえば、誘惑をする人というのはこの自己コントロール能力の低くても返せるメールを送って来る人です。簡単にいえば、非常に答えやすいメールを送ってくるんです。
「お寿司は好きですか？」「お肉は好きですか？」のような、断る必要の無いメールや、罪悪感を伴わないメールにはじまり次々とデートという負に誘いこみます。このループに負けないためには、このメールを返信する先には恐怖が待っているというイメージを持つことです。
誘惑にかられている間というのはこの恐怖がイメージできていません。そして、誘惑が来たときの逃げ方を知らない人が多いのです。まともに、誘惑をする人と話そうとしなくてもいいということを知りません。

夫婦でできることとは、一度、簡単な会話でもいいので不倫モノで失敗するドラマなどを見ること。そして話し合ってみることです。
メールを無視する。返信しないを徹底しましょう。そして、何かがあったときは二人で解決できるということを話し合いましょう。
浮気を防止する方法は二人で解決するんです。

不倫の罪悪感を味わうのにつきあう

浮気や不倫にはしるパートナーの気持ちを理解することは難しいとおもいます。まずは、不倫をするパートナーとまともな意識でつきあうことをやめてみるのが最善策です。そもそも浮気をしてしまったあなたのパートナーというのは自分のことしか考えられない状態ですので、その視点で付き合っていかないとつきあっている自分自身が嫌な思いをするからです。


テストステロンの話しと被りますが、パートナーが不倫したことを後悔に行き着くまでつきあってあげることです。

パートナーが婚姻中、外に目を向けていつまでも遊んでいてはいけないなということに気づいてもらうしかありません。不倫は恋愛の延長ではなく「やってはいけないものだった」と知るまで終わりがきません。
これは、とても骨の折れることですし、愛情が無いとなかなかできません。しかし、この決意で、愛情の薄れていた夫婦も結果的に長く寄り添うほど生まれた形もあります。


パートナーが不倫をしてしまうのは罪悪感をイメージできないからです。本当にパートナーが不倫の泥沼や恐怖を理解したとき、「もうあんな思いはしたくない」と、面倒くさくて近づかないようになります。その時期を超えるとやっとずっとそばにいたあなたとの絆に気づき、固まり、楽しい夫婦の生活となります。

馬鹿馬鹿しいと思いますし、呆れてしまいますがもちろん、あなたにも「離婚する」選択肢もあります。あなたはあなた自身を守り、何が大切なのかだけをまずは第一に考えていいのです。その上でパートナーと続けていくのなら、少しずつ歩み寄る必要があります。

ちなみに不倫をやめたいと、パートナーの意識の中で思うようになるというのは、「不倫相手といると面倒だな」という意識に変えることです。

たとえば・・

• 不倫相手が結婚をせがむ
• 不倫相手が子どもを作りたがる
• 不倫相手がお金を要求してくる
• 不倫相手がうつ状態になる
• 不倫相手が責任を求めてくる

こうなると、確実に不倫に対して嫌悪感を感じて遠のきます。異性に対して描いていた理想ばかりの部分から違和感を感じて、ちょっとひいてしまうんですね。（まったく、勝手ですよね）

では、これらを踏まえて、あなたができることはなにかというと、やはりきちんとしたけじめをつける他ありません。
「もう浮気しないから」なんていう軽はずみな謝罪に簡単に「いいよ」なんていう話しではありません。

方法としては、きちんとした不貞の証拠をとって、不倫相手に「もう絶対に会わないでほしい」という交渉をすることです。
慰謝料を請求すれば、大概は不倫相手は手をひきます。逆にいうとそのぐらい交渉をしないとずるずるとひきずることになり証拠を見せた意味が無くなることが多いんです。

不貞の証拠は探偵に調査依頼することで撮ることができます。必ず失敗をしないところを選びましょう。信頼できるプロの調査会社で、できれば信頼できる弁護士事務所も紹介できるところに頼むといいでしょう。また、その証拠の出し方、タイミングなど安心できる探偵事務所は、これら一連のことを弁護士事務所と提携して、きちんと相談にのってくれて、バックアップサポートしてくれます。

結婚生活のやり直しのために

結婚して浮気をされてしまうことなどだれも思い描きませんし、なんでこんな不安な気持ちにさせられてしまうんだろうとうんざりすることもあるとおもいます。しかし、浮気されて７割がやり直しをするといっている探偵社もありました。きちんとプロの判断にお願いして調査をしてひとつずつ問題と向き合ってみてください。
「そんなことで浮気するの！？」という小さな理由かもしれませんが、ふたりにとっては大きな問題として受け止められるようになれば二人のかたちの結婚生活がきちんとできるようになります。

諦めないで、そばにいてパートナーと添い遂げてくださいね。

職場不倫のきっかけと、終わらせ方とは？

お花見のシーズンも終わり、新しい職場環境も落ち着いてきたこの時期、心配されるのが職場不倫ではないでしょうか。

総合探偵社（株）ＭＲは、現在職場不倫中の未婚女性20歳〜39歳 200名を対象に、職場不倫についてのアンケート調査を実施しました。
その結果「不倫相手が職場のどこにいるのか」という質問に、約半数以上の方が「近くの席」や、「同じフロア」といった視野に入る、意識する範囲のような近い位置で仕事をともにしていることがわかりました。


Q. 職場で不倫相手はどこにいますか？

• すぐ近くにいる（デスクの向かい、同じパーテーション内　小さな店舗内など） ･･･32.0％
• 近くにはいないが同じフロアにいる ･･･27.0％
• 別のフロアにいる ･･･16.5％
• 別の拠点にいる ･･･24.5％

職場不倫のきっかけとは・・

飲み会・食事会がダントツ..

同じアンケートで、不倫を経験した男女200名に不倫のきっかけを質問したところ「飲み会や食事」「仕事上で仲良くなった」という回答が多く、お酒のチカラをかりて悩み事を打ち明けたり、ささやかな気遣いを見せあって信頼した流れから一線を越えてしまったパターンが多数でした。

しかし、このアンケート結果で見過ごせないのが20%近くが「なんとなく/理由無し」となりゆきで関係性をもってしまった人がいるということなんです。

タイミングがあれば..

不倫というと、恋愛を楽しむタイプばかりがハマりやすいように感じてしまいますが、実はそればかりではありません。
一見すると、恋愛に興味の無い自己肯定感の低い人も不倫に陥りやすい性質をもっています。

普段どんなに頑張っても認められず、「わたしなんて」「どうせ」こんな言葉が口癖のひとに「きみはとてもよくがんばってるね、上手だね」と褒めてくれる人の言葉が、ある意味災いとなってしまうこともあるため、不倫の誘いをする男性が初心な女性に褒めることで誘惑する、いわばテクニックのように考えている人がいるほどです。不倫とは「心の隙」のようなものなんですね。

自分を認めてくれる人だから、相手のことも認めてあげたい。不倫を単なる「生涯の多い恋愛」のように勘違いしてしまう人もいます。
相手のことを自分こそが見抜いている。家庭では出会わない職場での苦労を自分こそが知っているような理解しているような状況が「愛情」と錯覚して、不倫の絆を強くします。本当の愛情なら「これはいけないことなんだ」とパートナーが家庭でうまくやれるように手をひくものではないでしょうか。でもそれに気づけるほどまだ“人付き合い”そのものにも慣れていない人も多いようです。

調査概要

探偵社による不倫動向調査
調査方法：事前調査を経てのアンケート回収方式
調査対象：不倫経験のある男女(回答数：100名)
調査対象：職場不倫中の20～39歳 独身女性(回答数：200名)
調査時期：2014年4月/2011年7月

不倫カップルのルールとは？

職場不倫をしている人たちにとってのルールとは「バレないこと」。
相手や自分の夫や妻にバレてはいけないことはもちろんですが、会社の信用にも関わってくるので、会社に関連した人たちにも自分たちの恋愛をほとんど明かしません。多くの不倫カップルがもつ暗黙のルールを紹介します。

送られてきたLINEやメールは即削除

基本的にデート以外の電話はご法度。電話があればその都度着信履歴を削除しますし、メールも削除します。
「おやすみ♡」「会いたいな」なんていうメールが見つかってしまえばパートナーにバレてしまうので、スマホの画面表示は通知設定を切っていることも。さらには着信音を鳴らさないように「ブルブルッ」というマナー音ですら切ります。とにかくスマホを肌身離しません。愛人の名前登録を同性の名前に変えたり、会社名など偽名を使って登録をする人もいます。

心の中はメールが来てるかどうかばかり気になっているので、自宅では上の空ということも。ここまでしているのに、側で見ていればわかりやすい行動です..

いつもできるだけ時間をずらす

愛人と一緒の時間に出勤をしたり退社することはありません。二人でいることがバレればウワサになってしまうからです。
同じ時間の通勤時間だとしても会社から離れた場所で一緒の時間を過ごして、会社や自宅に近づくころにはどちらかがコンビニやお店で時間を潰して行動します。
二人で食事デートする際にも、別々に入店してたまたまそこで出会ったのを装って一緒に食事をしたら、また別々に時間をずらして退店します。日中二人で手を繋いで歩くということはまず無いので、夜の人気のないような場所のデートや、ホテルなどの室内、または出張を装って誰も知らない場所に不倫旅行にでかけてしまう人も多いのです。

テラス席には座らない

こちらも食事デートに関することですが、不倫カップルは窓側の席やテラス席には座りません。公然と二人でいるのを見せつけているのと変わらないからです。外側から見えないような中の方の席に座ることが多いでしょう。会うのは会社からも家からも離れた場所。どちらかが一人暮しであれば家の中で過ごすことも増えます。

写真に思い出を残さない

平均的なデートの回数は月１〜２回。会う時間3~5時間と比較的短い彼らのデート。その日に見た映画のチケットも領収書も思い出として保存したいと思うものですが、削除する人がほとんどです。楽しい時間を通常のカップルのように写真で残しても帰宅までに削除します。パスワードのようにロックをかけてパソコンに保存しているひともいて、ときどきパソコンから浮気の証拠がみつかったというケースもあります。

離婚や結婚の話しは持ち出さない

配偶者のいる相手に離婚を迫るのは必然的にタブー。不倫をする人にとって「いま離婚協議中なんだよね」というのは、どうやら誘惑をするための常套句のようですが、実際は離婚協議などしていないので、真に受けると泥沼になりかねないということがあるようです。

バレてないと思っているのは本人たちだけ

跡形も残さないように「バレない」ように付き合っているようですが、その努力も虚しく同じ会社内で勤務している社員の中には気づいている人も多いそうです。バレやすい行動をする人はいうまでもありませんが、隠しているカップルでも妙なところで二人が喧嘩をはじめたり、時間をずらした行動も違和感があったりと勘の良い人にはわかりやすい行動に見えるそうです。

そんな不倫カップルに気づいた同僚の方としては、当人同士が仲良くやっているなら別にいいんじゃない？と回答がある一方、実は傍から見ていて「気まずい」、「生生しいからやめてほしい」という声もあるようです。

周囲のホンネ「結構きまずい」。会社は不倫カップルを解雇できる？

企業によっては、信用部分にも値するものです。不倫をしているカップルを会社として解雇をすることはできるのでしょうか。
実は不倫行為も職務に関わりのない関係であれば私生活の素行不良でしかないために会社に与える影響が小さく、解雇などの重い懲戒処分が難しいようです。

• 不倫関係の相手が自社・取引先の従業員や顧客だった
• 不倫にかかる行為が勤務時間中や出張業務中に行われた
• 不倫にかかる行為が自社施設や取引先、顧客の自宅や出張先の宿泊施設で行われた
• 会社に悪影響を及ぼした

これらのことを踏まえて解雇に至るまでに注意喚起〜減給〜出勤停止〜降格〜諭旨解雇〜懲戒解雇というように段階的に措置を下すのが通例のようです。

【参照】退職勧奨解雇トラブル解決

このように会社側からは段階的に処分を重くするといった措置を取るようですが、そうなる前にも不穏な空気が流れてしまうことも多く、耐えられずに、カップルのいずれかが退職に至ることがほとんど。いずれにしても職場不倫をしていい結果になることは無いようですね。

配偶者と会社が結託することはある？

職場不倫に悩まされているのは配偶者だけではなかったようです。
しかし、配偶者と会社がグルになって退職を強要する形を取ることはできません。職場に不貞行為の事実をばらして浮気相手に退職を強要してしまうと、「脅迫や恐喝をされた」と逆に訴えられるたり損害賠償請求をされる可能性があります。さらには浮気相手の家族や勤務先などから責任追及をされたり、暴力をふるった場合には刑事事件に発展しかねません。
いずれにしても冷静に、順序だてて対応をしないと、余計な問題へと変化しかねません。

【参照】アディーレ法律事務所｜浮気相手にしてはいけないこと

職場不倫の終わるとき

「わたしならこのひとのことを理解してあげられる！」とはじまった不倫関係も3ヶ月も過ぎるとときめきが薄れるといわれています。

不倫カップルの７割が、何らかのきっかけを理由に「自分から2年以内には自分からメールや電話で別れを告げて不倫を終了させているようです。
また、不倫相手と結婚したいと考える人は2割ほど。案外「自分の生涯のパートナーとして考えるには現実的ではない」と心のどこかで思いながらつきあっていたようです。

上の円グラフは探偵社MRが不倫の経験がある男女100人に聞いた「不倫の終わり」についてのアンケート結果です。

• 妻や夫にバレてしまった
• 転勤・異動・引っ越しのため
• 冷めてしまった
• 結婚を迫られた
• 自責の念・罪悪感
• 子供ができた

調査概要
調査方法：事前調査を経てのアンケート回収方式
調査対象：不倫経験のある男女
回答数：100名
調査時期：2014年4月
調査協力：メディアパーク株式会社


通常の恋愛と違う吊り橋効果で始まったその関係も、他人の目を気にしてばかりの付き合い方に半分以上の人は、冷めてしまったり自然消滅しているようです。

やめるきっかけがないまま続く不倫関係

繰り返しになりますが、7割の方は「きっかけ」をうまく理由にして不倫関係を終わらせることができましたが、残り3割の方はどうなっているのでしょうか。

実は、この3割の中に、「まだ続いている」という回答もありました。この不倫をやめるきっかけが無いことで「やめる」答えを出しかねて続けてしまっている人が不倫を10年以上もこじらせてしまっているようです。
実際、なにか答えを出せずに流れに身を任せてしまっている2人の女性の話しを紹介します。

職場の上司のW不倫をやめられず..｜真里（仮名）/30代

真里さんは職場の上司と不倫関係になってしまいました。はじめは仕事終わりに食事に誘われ、その帰りにキスを迫られたことから断れずに関係続けてしまいました。しかし、3ヶ月ほどしてその相手が実は自分に飽きてきたことが真里さんも気づきはじめました。
職場ではキツく当たられはじめ、プライベートでもイライラされることもしばしば…。
もっとより親密になることを期待していたわけではなかったのですが、こんなことで落ち込むときもありました。それでも上司のことを嫌いになれないのは定期的に来る上司からのさりげないメール。そのメールに助けれたり、やめることができず返信をしたりそのまままた食事にでかけて二人の関係は続いてしまいました。
真里さんの夫とはセックスレスで友達のような存在。帰宅すると待っているちょっと頼りないような旦那にも、実は職場の女性との関係があるようで、夫のスマホの着信から発覚しました。自分は夫と同じ不倫をしている。なにも夫婦の間には無くなっているけれどただただ帰る場所になっているこの家。いま帰る理由は「持ち家だから」。

なにかを終わらせないといけない。夫とも離婚しないといけない。けれどただただ、真里さんのなかでモヤモヤと毎日が続いていくのでした。

職場の既婚男性を好きになってしまった..｜智美（仮名）/20代

職場で既婚男性を好きになり、智美さんは不倫の関係になってしまいました。
彼からのアプローチに最初は断っていたのに、だんだん流されて、ついには智美さんのほうが本気で好きになってしまいました。
不倫前には彼氏が居たのにもかかわらず、裏切ってしまったので別れを告げて不倫を続けてしまった智美さん。

それでも智美さんの中で心のどこかに「ただ好きになってはいけない」というボーダーラインがしかれていて、葛藤があるのだそう。
奥様にも申し訳ない、だったらやめたらいい。でも好きという気持ちとの決着をしようとすれば何も考えずに誘ってくる彼がいる。連絡がくれば嬉しくて会ってしまいます。

何も考えずに誘ってくる彼を嫌になるときもあったそう。彼を忘れようとして、友人に紹介してもらったりしても、新しい人と付き合うにも違和感を感じてしまうようになってしまうのでした。

不倫は惰性

職場不倫に悩む二人の女性の例を紹介しました。
真里さんの家では夫婦ともに不倫状態になっているようですが、そもそも彼女自身きっかけがないまま会社の上司との関係をやめられずにいます。彼女自身の中で上司を嫌いになろうとも、不倫関係をやめようともしていません。その理由は上司から定期的にくるLINEやメール。ちいさなコンタクトで気持ちをつなげて毎日を繰り返してしまっています。もうこうなってしまうと、この日々からも脱却する変化へも勇気が無く、繰り返しているようですね。不倫をダラダラと続けてしまう人は実はこういった変化に勇気をもてずにいる人が多いんです。相手か自分のパートナーにまだ気づかれていないことで「まだ大丈夫、今日も大丈夫だった」というように一日一日を積み重ねていってしまうようです。

次に二人目の女性。智美さん自身はシングルで、既婚男性を好きになってしまったようですが、「このままではいけない」という葛藤もあるようです。
けれど、彼女もまた誘われてしまえば嬉しくてこの関係をやめようと考えていた思いがぐらついてしまうよう。

ふたりとも意思が弱いといえばそれまでですが、きちんとしなきゃという思いは心のどこかにはあるようです。しかし、具体策もなく、今の自分自身が「必要とされている」と感じてしまう流れに身を委ねていて、変化を持つ勇気が無いんですね。

不倫に踏み込んでしまうほど、そのずる賢い甘い誘惑や温度感にはまってしまうのは一種“毒”のようなものといえます。


このように不倫を3ヶ月ほどでやめようと決める人もいれば、きっかけがないまま10年以上も不倫関係が精算されないまま続ける人もいるのは、まさに不倫をやめるきっかけがあるか無いかの差のようです。

パートナーの不倫を怪しんでいる方なら、しっかりと「きっかけ」を与えてあげれば、ぐらぐらとした答えの出せない彼女たちの不倫をやめさせることができます。そんなきっかけのために、探偵に依頼してくる人が後を絶たないんですね。

職場不倫のことなら「浮気調査」に強い探偵に..

職場不倫を終わらせるためのきっかけは、子供ができたり、転居をしたりする以外に、もうひとつ作る方法があります。それは間違いなく確実な証拠を撮ることです。
そのための方法としてほとんどの方が利用している方法が、「浮気調査」に強い探偵に依頼することです。

なぜ、探偵に依頼するのでしょうか..?

確実な証拠を本人に見せることは言い逃れのできない、一番いい方法だからです。
言い逃れができてしまうようなものを見せても、「ただ一緒にいただけ」「仕事だったんだ」といつまでも嘘をつき続けて、話しがこじれるだけなんです。大切なのはまずは「事実を本人に受け止めさせる」こと。


たとえば、「今後夫婦関係をやり直したい」、「離婚をするために慰謝料請求したい」「愛人に会わせないようにしたい」といったことは、すべて自分たちがしてしまったことの事実を受け止めさせることのファーストステップを踏んだ「後」でないと、できないことなのです。
また、たとえ弁護士に依頼をしたとしても、これもまた「確実な証拠」が無ければ何も訴えを起こすことができません。弁護士というのはどんな問題だとしても「証拠と法の元にしか動けない」のです。だから、プロの探偵による確実な証拠を得ることが最善策なのです。

浮気調査に強い探偵社を選ぶには、まず「経験が豊富」な探偵を選びましょう。どんな場合にどんな証拠を撮るべきかをきちんと知っていて、経験があるからパートナーの足取りを適確に追尾して証拠を抑えます。また、「適確なアドバイス」と「証拠を確保した後のフォロー」までこなしてくれるので、証拠を撮ったまま「このあとどうすればいいか？」という不安にならずにしっかりサポートしてくれる心強さがあります。

探偵社には、家出調査に強い探偵や、企業調査に強い探偵など、、それぞれに分野に適した会社があるので、浮気調査に強い探偵を選びましょう。当サイト探偵比較.comで比較していますのでぜひ下のテーマやコラムも参考にしてみてください。

部屋の片付けが 夫の浮気を防ぐ理由

あなたパートナーが求めている部屋づくりができているでしょうか。今回は浮気をされにくい部屋づくりを紹介します。

汚い部屋だと浮気されやすい？

パートナーによって浮気体質の人の場合はあまり効果が無いかもしれませんが、浮気のきっかけを与えないようにするためにも備えることはできます。それは、部屋を片付けることから派生して、できるだけパートナーに「家ならゆっくりできるから帰りたい」「自宅は落ち着く場所」と思ってもらえる部屋づくりをすることです。

早速ですが、今あなたがいる部屋を見回してみてください。片付いていますか？洋服は散乱していませんか？

汚い部屋は必ず浮気されるとは言い切れませんが、パートナーの不満が溜まりやすいことは間違いありません。
いつまでも片付いていない部屋、あなたはもしかしたら「これでもわたしはどこに何があるかわかる！」と主張するかもしれません。

しかし、その状態はパートナーも物の位置を探せる状態と言い切れるでしょうか。

部屋を神経質なまでに片付けなくてもかまいませんが、あなた1人で暮らしているわけではありません。
一緒にいて、パートナーもそこで生活のしやすい環境を作ってあげることが大切です。

部屋が片付いていると小さな口喧嘩が減る

こんな会話したことありませんか？
「あれって、どこにしまった？」
「あそこっていったでしょ」

次第に口喧嘩になりそうなこんな会話が確実に減ります。「気持ちがいいね」や楽しい話題に変わります。

また、片付くことで、あなた自身もいろんなものが見つけやすくなり、家で二人で何かをしたくなるという気持ちになりますよ。

居心地の良い部屋づくりをしよう

居心地の良い部屋づくりとはどういうものでしょうか。ポイントをいくつかまとめましたので紹介します。

清潔感のある部屋づくりをする。

部屋は住む人を表すという言葉を聞いたことがあるでしょうか。
美しい人の家はいつ訪れても美しいものです。

部屋は掃除されていて、きれいですし衣類は大切に収納されているので、いつ取り出してもキレイに着ています。
なんといっても卒のない感じと、品の良さを感じます。結婚前、大抵の男性にとって女性には清潔感を求めるものですが、実は結婚後もその流れである程度の綺麗さにやすらぎを感じるようです。

これはもし、あなたが専業主婦であっても、共働きであっても、もちろん関係性にもよりますが、基本的には女性が家をきれいにしてあげること。これは女性にとっては悔しい話しなんですが、いつもきれいに心がけていても汚れたときほど男性の目は気づきやすいものなんです。
でも、諦めないでください。肝心なのは同じ場所で繰り返さないこと。一度指摘された場所は人間というのは目についてしまうものなので、その場所こそきれいにしておけばいいんです。負担に感じずにそこをきれいにするようにすれば、お互いの関係もうまくいきます。

片付けていても汚れているところを何度も指摘されるなら・・

いくら掃除したり、家事をこなしていても指摘されて嫌な思いをすることはありませんか？
けれど、ここはグッとこらえてください。オチャラケてやりすごしてくださいね。

男性は時に神経質になるときがあるんです。そして、それは悪気が無いのです。むしろ言ったことを忘れてしまうこともあります。

ですが、いざ、同じ箇所が汚れてたり、繰り返しだらしなく見せてしまうと「前に伝えたところ、またここが汚い」「オレはこれだけ仕事をがんばってるのに、このひとはなんにも家庭のことを協力してくれないんだな」と思われてしまう傾向にあります。

「あ〜〜もう、やったのにぃ〜〜」と、女性にとってはこれはうんざりするという方も多いですよね。

安直ですが、こういう意識の流れが他へ癒やしを求めたり、浮気に走らせるわけです。だから、ここはあまり悲観せずにパートナーの記憶の中に“普段はがんばってくれてるんだな”という記憶が残るまで、執念深く掃除してみましょう。

どうして女性ばかり頑張るの？

家事に育児、仕事も掛け持ち。女性は働きものです。
わたしも女性でありながら、こんな時代に未だ　女性ばかりがどうして仕事も掃除も負担するよう勧めるのも偏っていますが、家事に協力的な旦那さんであれば、そこそこ力を抜いてやっていけるとおもいます。

しかし、そうでない場合、お願いしたところでなかなかやってくれなくて結局喧嘩してしまうという夫婦も多いんです。

「いつ、掃除機かけてくれるの？」「今やるってば」
そんな会話になって険悪になる時間はもったいないんです。ちょっとあなたが掃除をしてあげるだけで、掃除後の楽しい時間を共有できるほうがよほど夫婦生活が楽しくなるからです。

「今日はわたしが掃除機かけたから、ご褒美にアイスごちそうしてもらおう！」
“何かを相手にやらせる方向”から、仕事を早く終わらせて、ふたりで楽しんだりできるようにシフトして、ちゃっかり小さなおねだりするくらいの方がうまくやれることも多いんです。すこしずつあなたの家事に対する嫌悪感も減っていくはずです。

物のある場所がわかりやすい

きれいな部屋は、収納のしやすい部屋です。
同じ種類のものがあちこちに散乱せず、同じ引き出しと決めておきます。

すると、「またこれを買ってしまった」ということが無くなります。
また、買い物の際も「あれで代用できるかな、もう少し買うのはやめて考えよう」という気持ちになります。
ひとつの引き出しにひとつの種類と決めておけば、家族みんなが出し入れしやすく、片付けにも協力してくれます。

断捨離をするもの・ストックするもの

断捨離・ミニマリストをよく耳にしますが、何もかも捨てるのはもったいないもの。
必要なものだけを表面に出して生活しましょう。消耗品で同じものがあれば、箱にまとめておいてひとつが使い終わってからまた出して使う。そうすればきちんと使い切って捨てることができます。プレゼントなどステキな箱に入れておけば、雑多に見えずに次に使う愉しみが増えますよ。

洋服や、本などは厳選して中古屋さんにひきとってもらうと、ちょっとしたお小遣いにもなります。

帰宅してからうたた寝ができる部屋

「夫が帰宅してから、うたた寝して起きないんです」と嘆く方もいらっしゃいますが、会社では頭も体もフル回転で働いてきたので、仕方の無いことです。安心して眠れる時間も大切にしてあげましょう。
帰ってきたあなたのパートナーがもしリビングでゴロゴロとしていても「早くお風呂に入って！」などと言わず、「おつかれさま」と声をかけてあげましょう。
パートナーはきっと「◯◯ではないといけない」は会社でさんざん味わって疲れているはずです。家では夫がゆっくりできるスペースなんだと思ってあげることが大切です。うたた寝しているのであれば居心地の良い場所を作ってあげられたんだなと、思ってあげてください。

居心地の良い灯りを考えてみる

灯りは好みです。オレンジ色が苦手な人もいますし、白熱電球が苦手な人もいます。
けれど、いま電球にbluetoothスピーカーがついて音楽が聞けたり、プラズマクラスターがついたものもあります。電化製品好きの男性なら、これだけで話題も広がるかもしれませんね。
家族にとって居心地の良い色の灯りも探してみるとたのしいでしょう。

観葉植物を置く

観葉植物を部屋に置くことは風水でも運気を上げると言われています。
できるだけ、植物の鉢はプラスチックではなく、陶器のものなどを選びましょう。もし、プラスチック容器の場合は鉢カバーなどをしても良いようです。

植物の成長や育て方に合わせて水をやり、できるだけ枯らさないように育てましょう。しかし、枯らしたからといって落胆する必要はありません。枯らしたものをそのままにしたりすることのほうがよくありませんので、こまめに手入れが必要です。

水を入れた花瓶などは、水が腐らないようにこれもこまめにかえてあげましょう。部屋の中で固定しておく必要はありません。時には植物のためにも陽にあてたりすることも大切です。小さな新芽が生まれれば部屋の空気も変わります。

水回りを清潔に

風水でもよく、「水回りは清潔に」と言われますが、水回りの不衛生な状態は健康も保てません。
洗面所、台所、トイレ、お風呂場は毎日こまめに「ついで」のように掃除すると、汚れが蓄積せずにラクです。

また、洗面台の鏡などは、タオルを取り替えるときなどに、これも「ついでに」拭いておくと、いつでもキレイで気持ちが良いものです。

寝具をこまめに洗濯する

枕カバーなどは、一番匂いが目立つもの。洗濯物の香りがしてくると気持ちがいいものです。
また、洗濯物の香りというのはあなたが家事をした証拠。きっと口に出さずとも「うれしいなあ」と思ってもらえますよ。
布団も、できるだけお日さまに当ててあげるとふかふかとして気持ちよく眠れます。

好みに合わせてアロマを

男性によっては香りが苦手という方もいますので、そういった方の前では避けたほうがいいですが、そうでなければアロマをたくのも気分転換になります。「女ってこういうの好きだね」など言われるかもしれませんが、そう言いながら悪い気持ちにはならないでしょう。
「今度新しい香りを見に行きたいから一緒に行ってくれる？」と誘ってみるのも良いかもしれません。

アルバムは形にする

子どもの成長記録はできるだけ形にすると手にとって見やすいものです。
最近はスマホで写真を撮って、撮りっぱなしになりやすいものですが写真撮影を一緒にして、それを記録に残すとあとで家族の思い出になります。子どもができると当然ですが、子ども中心の生活になりやすいものですが、それでも写真は家族で写っているものをできるだけ多くアルバムに選ぶとよいでしょう。

最近はスマホから簡単にアルバムにできるアプリもあるので、うまく使うと良いでしょう。

いかがでしたか？

浮気されたくない。その思いで閉じこもってしまうと、あなた自身が窮屈になってしまいます。
二人の居心地の良い部屋ができあがるとあなた自身も生活がしやすくなりますのでぜひ試してみてくださいね。
まずは、小さな喧嘩をできるだけ減らすこと。そうして、喧嘩をしないために「愉しみ方をシフトする」考えかたをもつことです。部屋づくりはそのうちのひとつの要素に過ぎませんが、試してみる価値は十分あります。わたしも部屋を片付けるようにしてから、ずいぶんパートナーのストレスが減った気がします。なにかひとつずつ生活に変化をつけてみて部屋づくりをしてみるのもいいかもしれません。

ちなみに、これは風水の話しですが、お風呂場にピンクのものをおくと浮気されにくくなるそうです。こんな小さなトライからいかがでしょうか。

義理か本命か？夫がもらったバレンタイン

もうすぐ２月。今月はバレンタインデーがあります。

最近は、ちょっとお高い高級チョコも女性が「自分用」に買うようになった時代と言われていますね。
こんな時代なので、以前ほどチョコレートを夫が会社からもらってくることにヤキモチを焼かなくなった人も増えたといいます。
一方で、チョコだけではなく、ネクタイやタイピンなど好みに合わせたプレゼントをする場合も。

「本命」と「義理」がわかりづらいプレゼントに、妻のあなたが余計なイライラをしなくて済むようにその見極め方を紹介します。

職場でもらうチョコ。本命と義理の見分け方

2月14日が平日である限り、大半の会社に通う女性が悩むのはこの「バレンタインデー」です。
毎年、この日が休日であればどんなに気を使わなくてもいいのにと わたし自身思っていました。

そう、大半の社会人女性にとって大切な人へ愛を伝える日であるとともに、
会社内では、義理でも同僚や上司にお膳立てが必要な「面倒くさい日」でもあったりするのです。

いろいろ転職をしましたが　どこの会社で働いてもこの２月１４日は・・

• 女性社員が数名で集まって、お金を出し合って 男性の人数分を購入する。
• 人数の多いフロアなどであれば、もう全員分を箱入りで買って「ひとつずつどうぞ」とメモして置いておく
• 会社をあげて、この日を誰かがやめようと言い出す。

通常ははじめの２つかとおもいます。３つめはよほどフリースタイルの会社でないと無いでしょう。

つまり、あくまで可能性の話しですが、明らかに怪しいかどうかの見分ける第一のポイントはパートナーの会社の規模感にまずは目をつけてみることにあります。

会社の規模が５〜１０名と少人数の場合

さきほど書いた２つのうち、前者の少人数の会社の場合は、ちょっと美味しいセンスの光るものが多いです。（お返しも少し値がはるパターンが多いでしょう・・）
会社の人数が５〜１０名以下など少数の場合は、比較的センスのいい箱入りのものを１人１箱などプレゼントすることが多いです。これはあげる社員がおおよそ特定されるためセンスが問われるからです。
そのため金額的には１人あたり1000円から3,000円と一人あたりの金額が高めになるケースが多いです。

また、女性の方も男性側が結婚しているとわかればあまり、ハートマークのついたものは避けてみたり「お世話になっております。ご家族みなさんでお召し上がり下さい。」など連名でメモを添える場合もあります。いずれにしても女性から妻帯者に送ることは、不倫以外でなければ厄介なことですので、最大限巻き込まれないよう気を使います。

会社の規模が大きいまたは、大フロアの職場の場合

次に会社で夫と仕事をともにしている人数が多いか、大フロアの場合です。
この場合は、女性社員は一人ひとりにプレゼントする余裕はありませんので、人数分が仕事中などにひと口サイズで口に運べる程度の量のチョコを箱入りで用意することが多いでしょう。

ただ、あなたの夫が役職についていたり、直属の世話をしている部下がいる場合は、一箱単位でプレゼントをされる可能性が高いです。同僚の場合はフロア単位で金額的には1,000円から３，０００円程度のものを小分けする感じですので、１人頭の単価はより下がります。

バレンタインはあなた自身も試されている？！

会社内の場合はバレンタインデーにちなんで「義理」だてています。
そのため、義理を超えて思いが強いプレゼントは妻としては注意が必要でしょう。
たとえば、手作りのチョコレート。これは、作り手として考えても材料だけでなく箱代にも気を使っています。

会社の全員に一口ずつ配るなら　まだ心配はいりませんが、旦那さんが「１人に一箱くばってたんだよ」という発言をするのであればあなたにヤキモチや心配をかけないように言っていることですが、ゆくゆく旦那さんの気持ちが浮気しないように気をつけましょう。

手作りのチョコをもらって、よほどのチョコ嫌いでなければやっぱり男性は「ステキだな」「うれしいな」と思う人は少なくありません。
あなたも、おうちで美味しい手作りチョコレートをあげないと「あの子は手作りしてくれたのに、うちは市販なんだな。」と手抜きのように思う男性もいます。気張って難しいことに挑戦しなくてもいいんです。あなたが旦那さんのために「がんばった」というところを見せてあげるのも夫婦円満の秘訣ですよ。

バレンタインにチョコ以外のものをプレゼントされた・・

バレンタインに結婚している男性にチョコレート以外のものを個人的にプレゼントするのはちょっと非常識かもしれませんね。ただ、最近は会社の女性みんなでのバレンタインにお世話になっている「上司」にチョコ以外のものを送って日頃の感謝を伝えるという習慣もあるようですので、ここはすぐに怒らずに見極めが必要です。

プレゼントの候補としては

• ネクタイ
• 財布
• マグカップ
• コースター
• 珈琲
• ハンカチ
• カフスボタン
• お酒
• メガネケース
• ネクタイピン

などがあるようです。彼女のプレゼントのようなラインナップですが、たしかに、大事にしている部下たちからもらったら嬉しいプレゼントですね。

チョコ以外のプレゼント。「本命」「義理」の見分け方は？

もし、あなたの夫がプレゼントをもらって嬉しそうに、あなたに会社での出来事をいつもどおりの雰囲気で話してくれるなら、まずは浮気相手からのプレゼントという感じではないでしょう。

逆に、やけにあなたの目を盗んで隠したりするようでしたら、浮気の可能性があります。
いずれにしても、「今度あなたの会社のみなさんにどこかであったら　わたしもお礼を言っておくね」と言っておきましょう。
また、それほど仲のいい部下たちでしたらお礼にあなたの振る舞いで、おうちにみんなを呼んであげるのもいいかもしれません。
通常であれば夫のほうは「あ、そうだね。よろしくね」くらいで済む話しです。

これで、「そんなことわざわざ言わなくてもいいよ」など言うようでしたらあなたの夫の行動に警戒が必要かもしれません。